功夫

武当武术

• 2023年7月13日 • 0 评论 • 4 阅读
武当武术，又称武当拳法，是中国传统武术的一种流派，起源于湖北省武当山。武当武术以道家哲学为基础，注重内外兼修，追求“以柔克刚”的原则。

绵拳

• 2023年7月13日 • 0 评论 • 5 阅读
绵拳是一种上海市非物质文化遗产之一的传统拳术，以其均匀柔和、圆活连贯、刚柔相济等特点而闻名。它的动作灵活如棉花，形意相随，流畅而不间断。运动中的动作大多呈现弧形，同时融入了内含的劲…